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Wednesday, October 28, 2015

美容

皮と骨と肉のほかには、内臓です。

内臓のコントロールはおなかをペコりんな感じにペッコロールするための必須Knowledge(ひっす・なれっじ)です。

内臓といえば腹ですが、瞑想(meditation)は呼吸のコントロール、とよく言いますね。
お腹で呼吸を整えることが大事です。
この呼吸コントロールを整えると、先の文章のペッコロールができます。

チューブのようにう⭕️こが

  。
 。。。
。。。。。


痩せますよ。


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